菊花5克枸杞5克牛蒡根5克配多少水

菊花5克枸杞5克牛蒡根5克是最常见的标配，然而很多人不知道水的比例是多少，没有硬性规定，差不多就可能了。那么，菊花5克枸杞5克牛蒡根5克喝多久？一同来看看趣丁网带来的引见吧！

资料：牛蒡5克，菊花5克。

做法

1、用温水将牛蒡和菊花外表的灰尘和污垢冲洗洁净。

2、然后放入茶壶中，倒入过量开水冲泡。

3、盖上盖子浸泡10分钟，水温60度以下即可饮用。

效用：牛蒡性味辛、苦、寒，归肺胃经，有祛风清热、解毒消肿的效用； 具备清热解毒、利尿消肿的作用，十分适宜水肿热毒的人食用。

牛蒡茶每日引荐用量为8g左右，网站优化，可依据本身需求适当增减。 但需求留意的是，牛蒡茶不宜适量饮用，会给胃肠道形成肯定累赘，惹起肠胃不适。 牛蒡茶富含粗纤维。 一些中老年人常常饮用，可能有效改善便秘，网站排名，协助肠胃疾病。 牛蒡茶还具备肯定的活血化瘀作用，对缓解女性月经不调、痛经、月经暗淡等症状能起到很好的缓解作用。

您可能每天过量饮用。

牛蒡茶是以牛蒡根为原料的中药茶。 有肯定的药用价值，可能每天过量饮用，没有大成绩。 此外，牛蒡茶含有蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。 可补充人体营养，提高本身免疫力，还具备清热解毒、润肠通便、美容养颜等作用。

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